tyrol
No to po zawodach
Cień pana Hujary
Robi się naprawdę ciekawie
Co ma wspólnego Ferdydurke z Mistrzostwami Świata w Cortinie d’Ampezzo?
Czy narty wybaczają błędy
Nic się nie stało
AMP 2021: Spektakl z ciekawym zakończeniem
AMP 2021: Fantastyczny dzień slalomowych eliminacji
AMP 2021: Eliminacje giganta w nowej formule
AZS WC: AGH Kraków ma najlepszą drużynę

Informacje o szkoleniach, nowych wydaniach, darmowy dostęp do Magazynu NTN Snow & More online

Podcast Stacja Narciarska

Aktualności

Przeczytaj koniecznie

Te artykuły to prawdziwe źródło wiedzy dla każdego narciarza

Ćwiczenia przed nartami – przygotuj się do sezonu
Buty narciarskie – wszystko o doborze i personalizacji
Serwis nart – lepszy ręczny czy maszynowy?
Jak dobrać narty?
Narty – kupić czy wypożyczyć?

rekonstrukcja ACL

Najchętniej czytana historia kontuzji więzadła krzyżowego przedniego w polskim internecie.
Michał Szypliński w bardzo osobisty sposób opisuje cały rok od momentu zerwania ACL do uzyskania pełnej sprawności.
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap I – przed operacją
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap II – rekonstrukcja acl i pierwsze dni po operacji
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap III – rehabilitacja kolana
Przygotowanie do sezonu zacznij od rozluźniania, a nie treningu siłowego
Rolowanie czy rozciąganie? Pozbywamy się napięć
Jak ćwiczyć przed wyjazdem narciarskim