tyrol
Jak znaleźć dobrego bootfittera
Jak dobrać optymalne buty narciarskie
Jak będzie wyglądać sezon narciarski – chcesz prawdziwej odpowiedzi?
Narciarskie hity i trendy sezonu 2020/2021 – Tomasz Kurdziel
Jak ćwiczyć przed wyjazdem narciarskim
Serwis ręczny czy maszynowy – jak przygotowywać narty
Inauguracja alpejskiego Pucharu Świata w cieniu pandemii
PŚ w Sölden – początek inny niż zwykle
E-wydania Magazynu NTN Snow & More od dziś dostępne w sklepie
Rolowanie czy rozciąganie? Pozbywamy się napięć

Informacje o szkoleniach, nowych wydaniach, darmowy dostęp do Magazynu NTN Snow & More online

Podcast Stacja Narciarska

Aktualności

Przeczytaj koniecznie

Te artykuły to prawdziwe źródło wiedzy dla każdego narciarza

Ćwiczenia przed nartami – przygotuj się do sezonu
Buty narciarskie – wszystko o doborze i personalizacji
Serwis nart – lepszy ręczny czy maszynowy?
Jak dobrać narty?
Narty – kupić czy wypożyczyć?

rekonstrukcja ACL

Najchętniej czytana historia kontuzji więzadła krzyżowego przedniego w polskim internecie.
Michał Szypliński w bardzo osobisty sposób opisuje cały rok od momentu zerwania ACL do uzyskania pełnej sprawności.
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap I – przed operacją
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap II – rekonstrukcja acl i pierwsze dni po operacji
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap III – rehabilitacja kolana
Przygotowanie do sezonu zacznij od rozluźniania, a nie treningu siłowego
Rolowanie czy rozciąganie? Pozbywamy się napięć
Jak ćwiczyć przed wyjazdem narciarskim