Niedawno wróciliśmy ze zgrupowania akrobatycznego, które odbywało się w Katowicach pod okiem Michała Starzyńskiego.

Jest to całkiem fajna odskocznia od codziennych męczarni na siłowni czy przepracowanych godzin na rowerze. Super forma treningu, która miejmy nadzieję zaowocuje w nadchodzącym sezonie. Ćwiczyliśmy przede wszystkim umiejętność zachowania się w locie i panowanie nad własnym ciałem. Nie zabrakło również kilku elementów akrobatycznych na batucie olimpijskim czy na ścieżce gimnastycznej.

Żeby nie było zbyt monotonnie nie zabrakło także ćwiczeń siłowych jak również skocznościowych. Wszystko możecie zobaczyć na załączonym video.

Pzdr
Matson

‪‬